Frage:
Schmerzen am PC

Ich schreibe gerade meine Diplomarbeit am Computer und habe seit 14 Tagen ähnliche Schmerzen wie bei einem "Tennisarm". Was kann ich tun?

Antwort:
Schmerzen am PC

Richten Sie Ihren Arbeitsplatz nach systemergonomischen Gesichtpunkten ein. Die Schmerzen entstehen, weil Sie die einseitige Dauerbelastung nicht gewöhnt sind. Daher empfehle ich Ihnen regelmäßige Pausen zu machen. Besorgen Sie sich in der Apotheke Therapie-Kitt, mit dem Sie Knetbewegungen machen können. Gut sind auch Wärme und eine begleitende Schmerztherapie mit Salbe.