- Startseite - Ein Ratgeber mit Tipps zu Ernährung und Sport. Er bietet einen Online-Arthrose-Check sowie eine Literaturliste und informiert über Arthrose an Fuß, Knie und Schulter.
- Was Arthrose ist - Arthrose ist die Folge von Verschleißerscheinungen der Gelenkknorpel, die von Entzündungen, Gelenkverletzungen und Gelenkfehlstellungen begleitet werden.
- Ursachen - Ursache der Arthrose ist ein Missverhältnis von Belastung und Belastbarkeit des Knorpels am Knochen. Faktoren sind ungünstige Belastungen wie langes Stehen und Knien.
- Symptome - Von Arthrose können grundsätzlich alle Gelenke des Körpers betroffen sein. Symptome und Beschwerdebilder sind Schmerzen unter Belastung etwa an Knie und Fuß.
- Diagnose - Die Anamnese ist Voraussetzung für die Diagnose und umfasst das Prüfen der Gelenke mit Punktion und Arthroskopie auf Beweglichkeit, Krankheitsanzeichen und Grad der Funktionseinschränkung.
- Arthrose-Check - Je früher Sie dem Kniegelenkverschleiß entgegenwirken, desto besser. Mit diesem Arthrose-Check können Sie feststellen, ob ihre Gelenke Arthrose-gefährdet sind.
- Was bei Arthrose hilft - Ziel der Arthrose-Behandlung ist die Linderung der Symptome und das Aufhalten des Knorpelzerfalls mit Medikamenten, Operationen, Sport und Ernährungsumstellung.
- Medizinisch - In der Arthrose-Therapie werden die Schmerzen gelindert, die Gelenkfunktion verbessert, die Gelenkstruktur erhalten und die Knorpelzerstörung verlangsamt.
- Schmerzlinderung - Hyaluronsäure, Antirheumatika und Kortison fördern die Schmerzlinderung bei Arthose-Patienten. Coxibe fördern die rheumatoide Arthritis und die Osteoarthritis.
- Gelenkerhalt - Für den Gelenkerhalt sorgen Hyaluronsäure und pflanzliche Präparate. Für den Knorpelschutz bei Kniegelenkarthrose eine Therapie mit kristallinem Glucosaminhemisulfat.
- Operative Verfahren - In operativen Verfahren zur Arthrose-Behandlung wird das Gelenk mit Chondroplastik, Arthroskopie, Knorpelzellenzüchtung oder Gelenkersatz behandelt.
- Begleitend - Physiotherapie und orthopädietechnische Versorgungen sind erfolgreiche Mittel zur Arthrose-Behandlung.
- Krankengymnastik - Die Methoden der Krankengymnastik sollen Schmerzen und Funktionsstörungen bei Arthrose behandeln. Krankengymnastische Anwendungen mobilisieren z.B. die Kniegelenke.
- Sport - Durch eine gesunde Belastung werden Stabilität, Beweglichkeit, Koordination und die Kraft der Gelenke von Arthrose-Patienten verbessert. Geschädigter Gelenkknorpel wird zudem besser mit Nährstoffen versorgt.
- Welcher Sport wann richtig ist - Geeignete Sportarten mit geringer Gelenkbelastung für Arthrose-Patienten sind Nordic Walking, Jogging, Radfahren, Schwimmen und Aquajogging.
- Teil 1: Hüft- oder Kniegelenkarthrose - Geeignete Sportarten für Hüft- oder Kniegelenksarthrose sind Laufen, Nordic Walking, Wandern, Bewegung im Wasser, Radfahren, Skilanglauf sowie die Medizinische Trainingstherapie.
- Teil 2: Rückenbeschwerden
- Teil 3: Crosstrainer
- Teil 4: Aquajogging
- Carlos Tipps
- Ernährung - Die richtige Ernährung und ein funktionierender Stoffwechsel beugen dem Gelenkverschleiß durch Übergewicht und Belastung der Hüftgelenke vor. Tipps gibt der Arthrose-Experte.
- Ernährungstipps bei Arthrose - Arthrose lässt sich durch eine spezielle Ernährung positiv beeinflussen. Der Arthrose-Experte gibt Tipps zur korrekten Verwendung von Fetten (Linolensäuren) und Vitaminen (A, C, D, E).
- Vollwertige Ernährung - Die Regeln der DEG basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und empfehlen die Verwendung von Eiweißen, Fetten, Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen.
- Medizinisch - In der Arthrose-Therapie werden die Schmerzen gelindert, die Gelenkfunktion verbessert, die Gelenkstruktur erhalten und die Knorpelzerstörung verlangsamt.
- Informationsservice
- Aktuelle TV-Tipps - Der Arthrose-Experte stellt für Sie eine aktuelle Liste mit Fernsehsendungen zum Thema Arthrose und Gesundheit zusammen: unsere Programm-Tipps für Arthrose-Patienten.
- Für Sie gelesen - Der Arthrose-Experte stellt Ihnen hilfreiche und interessante Bücher und Artikel zum Thema Arthrose vor. Eine Sammlung der Arthrose-Lesetipps finden Sie hier.
- Fachpublikationen - Der Arthrose-Experte informiert Sie aktuell zu den neuesten Erkenntnissen und Forschungsbefunden zum Thema Arthrose. Eine Sammlung der Arthrose-Publikationen finden Sie hier.
- Unter der Lupe: Nahrungsergänzung bei Arthrose - Der Artikel vom 21.01.2008 aus der New York Times beschäftigt sich mit Nahrungsergänzungsmitteln bei Arthrose. Glucosamin scheint besonders wirkungsvoll, allerdings in Abhängigkeit von der Art des Wirkstoffs.
- Making Sense of Arthritis Supplements - Der Artikel vom 21.01.2008 aus der New York Times beschäftigt sich mit Nahrungsergänzungsmitteln bei Arthrose. Glucosamin scheint besonders wirkungsvoll, allerdings in Abhängigkeit von der Art des Wirkstoffs (Originalversion).
- Arthrose-Bücher - Ratgeber für Arthrose-Erkrankungen sind: "Die Knieschule" und "Die Schulterschule" von Prof. Joachim Grifka und "Das Arthrose-Stopp-Programm" von Jürgen Fischer.
- Fachpublikationen - Der Arthrose-Experte informiert Sie aktuell zu den neuesten Erkenntnissen und Forschungsbefunden zum Thema Arthrose. Eine Sammlung der Arthrose-Publikationen finden Sie hier.
- Für Sie besucht - Arthrose-Experten berichten für Sie über die neuesten Erkenntnisse aus der Arthrose-Forschung von weltweiten Arthrose-Kongressen.
- EULAR 2009
- Süddt. Orthopädenkongress
- ECCEO 2009
- Orthopäden-Tagung - Eines der Hauptthemen der 56. Jahrestagung der Vereinigung Süddeutscher Orthopäden in Baden-Baden 2008 umfasste moderne Konzepte zur Behandlung spezieller Hüftarthrose-Formen beim jüngeren Menschen mittels Oberflächenersatz-Prothesen.
- ECCEO 2008 - Der Schwerpunkt der Arthrose-Forschung liegt aktuell bei der Identifizierung der Risikofaktoren und biochemischen Diagnose-Ansätzen. Grundsätzlich neue medikamentöse Optionen zur symptomatischen Therapie existieren derzeit kaum.
- Videomaterial - Dr. Erggelet erklärt Entstehung und Verlauf einer Arthrose-Erkrankung. Symptome, Diagnostik und Therapiekontrolle sind ebenfalls Themen der Videobeiträge. Zudem gibt es Tipps gegen Arthrose.
- Die Symptome - Der Arthrose-Fachmann Dr. Erggelet geht auf die Symptome einer Arthrose-Erkrankung ein. Dazu zählen Schmerzen in den Gelenken sowie Bewegungseinschränkungen.
- Der Krankheitsverlauf - Der Arthrose-Fachmann Dr. Erggelet zeigt den Krankheitsverlauf einer Arthrose-Erkrankung auf. Dieser ist gekennzeichnet von einer zunehmenden Veränderung des Gelenkknorpels.
- Diagnostik und Therapiekontrolle - Der Arthrose-Fachmann Dr. Erggelet erklärt, wie Arthrose diagnostiziert wird. Dies geschieht in vielen Fällen mithilfe einer "Abstandsmessung" der Knochen im Kniegelenk.
- Was gegen Arthrose hilft - Der Arthrose-Fachmann Dr. Erggelet zeigt Formen der Arthrose-Therapie auf. Zu einer Linderung der Arthrose-Beschwerden führen Massagen, Bewegungsbäder, Physiotherapie sowie eine Ernährungsumstellung.
- Arthrose-Nachrichten - Der Arthrose-Experte stellt einen Download der "Arthrose-Nachrichten" zur Verfügung. Hier finden Sie aktuelle Informationen rund um das Thema Arthrose.
- Links - Der Arthrose-Experte stellt eine Linksammlung mit ausgewählten Webseiten zum Thema Arthrose für Sie zur Verfügung. Hier können Sie sich weiterführend mit der degenerativen Gelenkerkrankung befassen.
- Klinik-Suche - Bei akuten und übermäßigen Gelenk-Schmerzen empfiehlt sich im Notfall der Besuch einer Klinik oder eines Krankenhauses. Welche Klinik im orthopädischen Bereich spezialisert ist, finden Sie beim Arthrose-Experten.
- Arzt-Suche - Regelmäßige und vor allem zunehmende Gelenk-Schmerzen machen den Besuch eines Facharztes unumgänglich. Auf den Seiten des Arthrose-Experten finden Sie geeignete Ärzte in Ihrer Umgebung per Orts- oder Postleitzahlensuche.
- Experten-Rat - Unser Experten-Rat beantwortet Ihre Fragen zum Thema Arthrose. Kniegelenksverschleiß, Abnutzungen der Gelenke, Schmerzen, Arthrose-Therapie: Hier können Sie Ihre Fragen stellen und finden Antworten.
- Ihre Frage - Stellen Sie hier Ihre Frage an die Arthrose-Experten. Unser Experten-Rat beantwortet gern Ihre Fragen zur Abnutzung von Gelenken, Schmerzlinderung, Verschleißerscheinungen an Knie, Hüfte und Schulter sowie der Therapie von Arthrose.
- Beantwortete Fragen - Hier finden Sie die Antworten der Arthrose-Experten auf häufig gestellte Arthrose-Fragen. Es werden Arthrose-Ursachen, Wirkstoffe gegen Arthrose, Schmerz-Linderung und Arthrose-Therapie besprochen.
- Arthroseschmerzen oder Gichtschub? - Gicht und Arthrose lassen sich durch die Art der auftretenden Schmerzen bzw. der Entzündung unterscheiden. Gichtschübe kommen oft über Nacht und führen zu Gelenk-Schwellungen und -Rötungen.
- Kniegelenkarthroskopie - Heilungsprozess-Dauer und Formen der Krankengymnastik nach einem arthroskopischen Eingriff am Kniegelenk sind abhängig von der Art des Eingriffs und der dabei durchgeführten Maßnahmen.
- Gelenkversteifung bei Fußgelenksarthrose - Eine Versteifung des Gelenks bei einer Arthrose sollte eine Maßnahme darstellen, die erst vorgenommen wird, wenn die konservativen Therapiemöglichkeiten erfolglos verlaufen.
- Posttraumatische Ellenbogengelenksarthrose - Die posttraumatische Ellenbogengelenksarthrose ruft schmerzhafte Bewegungseinschränkungen des Ellenbogens hervor. Physiotherapie, intraartikuläre Injektionen, die Einnahme von kristallinem Glucosaminhemisulfat oder nicht-steroidalen Antirheumatika können Linderung herbeiführen.
- Wärmebehandlung mit Paraffin - Eine Wärmebehandlung mit Paraffin kommt bei starker Finger- oder Handgelenksarthrose zum Einsatz. Ein Hand-Bad in 45 bis 50 Grad heißem Paraffin sowie anschließendes Ein-schlagen in Tücher kennzeichnet diese Form der Wärmetherapie.
- Gelenkspülung - Der Erfolg einer Hüftgelenkspülung hängt wesentlich vom Stadium der Arthrose ab. Lediglich eine kurzfristige Besserung kann in fortgeschrittenem Stadium, bei mechanischer Beeinträchtigung durch Verformung des Hüftkopfes, erzielt werden.
- Pridiebohrung - Unter Umständen kann eine endoprothetischen Versorgung um einige Jahre verzögert werden, wenn eine Pridiebohrung am betroffenen nekrösen Hüftgelenk durchgeführt wird.
- Empfehlung Kniegelenkexperten? - Kniegelenk-Spezialisten und Orthopäden zu empfehlen, ist aus rechtlichen Gründen nicht möglich. Der Arthrose-Experte ermöglicht Ihnen jedoch, über die Arzt- und Kliniksuche einen Spezialisten in Ihrer Nähe zu finden.
- Was bedeutet Radiatio? - Als Radiatio bezeichnet man die Röntgenreizbestrahlung oder Orthovolttherapie. Es handelt sich um eine Form der Arthrose-Behandlung, bei der die betroffenen arthrösen Gelenke mit geringen Röntgen-Dosen bestrahlt werden.
- Knieprothese - Ja oder nein? - Bevor ein Kniegelenk durch eine Endoprothese erneuert wird, sollte abgeklärt werden, ob beispielsweise eine Reduktion bestehenden Übergewichts nicht eher Schmerzen lindert. Eine Kniegelenksendoprothese empfiehlt sich nur bei fortgeschrittener Arthrose.
- Arthrose - Was kann ich tun? - Vorbeugung und Hilfe bei Arthrose bieten der Ausgleich einer sitzenden, beruflichen Tätigkeit durch sportliche Freizeit-Aktivitäten sowie ein ergonomischer, an den Sitzenden angepasster Arbeitsplatz.
- Diagnose Arthrose - Eine gründliche Abklärung der Beschwerde-Ursachen von Schulterschmerzen durch eine Ultraschall- oder Röntgenuntersuchung der Schultern sowie eine Blutuntersuchung ermöglichen die Arthrose-Diagnose und entsprechende Behandlung.
- Arthrose vorbeugen - Der altersbedingte, degenerative Verschleiß der Gelenke (Arthrose) lässt sich durch ausreichend Bewegung sowie ein normales Körpergewicht verlangsamen. Wichtig sind die Versorgung der Knorpel mit Nährstoffen sowie die Vermeidung von Überbelastung.
- Knie-OP trotz Bypass? - Voraussetzung für eine Knie-Operation oder das Einsetzen einer Knie-Endoprothese bei älteren Patienten ist eine stabile Herzfunktion. Bypässe lassen Kniegelenksoperationen zu, erfordern jedoch eher eine Spinalnarkose.
- Hemischlitten - Ja oder nein? - Ein wesentlicher Befund an der medialen Gelenkfläche des Knies macht eine Versorgung mit einem medialen Hemischlitten vertretbar. Eine (ggf. erneute) arthroskopische Versorgung der geschädigten Knie-Knorpelflächen sollte jedoch vorausgehen.
- Knieersatz-OP: Was gibt es Neues - Aktuell werden in der Prothesen-Forschung neue Materialien erprobt, darunter Zirkonium. Eine wesentliche Verbesserung der Haltbarkeit von Kniegelenksprothesen wurde durch abriebfestere Kunststoffgleitflächen erreicht.
- Gefahr durch Röntgenreizbestrahlung - Die Röntgenreizbestrahlung oder Orthovolttherapie wird u.a. an den Fingergelenken bei einer aktiven schmerzhaften Heberdenarthrose angewandt. Eine Strahlenschädigung kann bei der verwendeten, geringen Strahlen-Dosis nicht entstehen.
- OP bei Daumensattelgekenkarthrose - Nach erfolglosen konservativen Therapien und unter der Voraussetzung einer starker Gebrauchsbeeinträchtigung des Daumens ist bei einer Daumensattel-gelenkarthrose eine operative Behandlung indiziert (z. B. die Trapezektomie).
- Traumeel, Ostenilinjektionen und pulsierende Signaltherapie - Eine Behandlung mit Traumeel und Ostinil kann eine Reduzierung der Arthrose-verursachten Schmerzen von 6 bis 12 Monaten bewirken. Bei Traumeel handelt es sich um ein homöopathisches Mittel, Ostenil ist eine Hyaluronsäure.
- Litozin bei Arthrose - Ob eine bereits bestehende mittlere Kniearthrose durch Einnahme von Litozin positiv beeinflusst werden kann, ist unklar. Die Wirksamkeit des Nahrungsergänzungsmittels Litozin (Hagebuttenextrakt) muss noch nachgewiesen werden.
- Nahrungsergänzungsmittel bei Arthrose - Ein Nachweis der Wirkung von Chondroitinsulfat steht bislang aus. Haifischknorpel und Grünlippmuschel-Kapseln sind Nahrungsergänzungsmittel, deren Wirksamkeit wissenschaftlich ebenfalls noch nicht bestätigt wurde. Empfohlen wird die Einnahme eines von kristallinem Glucosaminhemisulfat.
- OP mit 80 Jahren? - Eine Hüftgelenks- oder Kniegelenks-OP ist auch im hohen Alter noch gerechtfertigt, wenn es der gesundheitliche Zustand der betreffenden Person erlaubt und die Operation den All-tag erleichtert. Es zählt das biologische Alter.
- Schmerzen am PC - Bei Schmerzen an einem Computer-Arbeitsplatz helfen eine Überprüfung der Ergonomie, Pausen, Therapie-Kitt für Knetbewegungen, Wärme und Schmerztherapie mit Hilfe von beispielsweise Salben.
- OP bei Hüftdysplasie - Eine Hüftdysplasie bezeichnet eine Fehlstellung der Hüft-Knochen. Hüftkopf und Gelenkpfanne sind verschoben. Dies kann zu schmerzhafter Arthrose führen. Die Entscheidung zu einer Hüftgelenksoperation sollte sich nach dem Schmerz richten.
- Schmerzen am Morgen - In Ruhephasen wird die Schmierfunktion im Gelenk schlechter. Hieraus resultieren die für Arthrose typischen Schmerzen bei den ersten Bewegungen nach dem Aufstehen oder nach längerem Sitzen.
- Natürliche Behandlungsformen - Natürliche Behandlungsformen der Arthrose liegen in der Verminderung der Belastung, Bewegungsübungen zur Stärkung der Muskulatur, Elektro- und Wärmebehandlungen, Gelenkbandagen und der Einnahme von kristallinem Glucosaminhemisulfat.
- Arthrose erst im Alter? - Arthrose ist keine Alterskrankheit, allerdings besteht ab dem 55. Lebensjahr ein erhöhtes Risiko aufgrund von Knorpelschäden. Bei kontinuierlicher Über- oder Fehlbelastung der Gelenke kann auch bei jüngeren Menschen eine Arthrose auftreten.
- Kompressionsstrümpfe bei Arthrose? - Gegen Arthrose sind Kompressionsstrümpfe unwirksam. Schuhwerk mit weichen Absätzen und Bewegung hingegen schonen die Gelenke und bauen die Muskulatur auf. Geeignete Sportarten sind beispielsweise Schwimmen oder Radfahren.
- Nebenwirkungen Nichtsteroidaler Antirheumatika - Antientzündlich und schmerzlindernd wirkende Medikamente können den Magen angreifen. Gut verträglich ist hingegen ein Präparat, das den Wirkstoff kristallines Glucosaminhemisulfat enthält.
- Kortison auf Dauer - Kortison-Injektionen zur Behandlung von Gelenkschmerzen wirken schmerzlindernd, können langfristig jedoch Gelenkknorpelschäden verursachen. Alternativ können ggf. Rheumamittel, Bestrahlung und Krankengymnastik eingesetzt werden.
- Unterschied Rheuma und Arthrose - Sowohl Arthrose als auch Rheuma gehen mit Entzündungen der Gelenke und Gelenkschmerzen einher. Arthrose beschränkt sich jedoch meist auf ein Gelenk, während Rheuma fast immer mehrere Gelenke befällt.
- Arthrose und Bewegung - Auch bei einer schmerzhaften Arthrose sollten die betroffenen Gelenke bewegt werden, um eine Versteifung zu vermeiden. Be- und Entlastung baut den Knorpel auf. Starke Bewegungsschmerzen können mit einer Schmerzmedikation bekämpft werden.
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