Übergewicht birgt Arthrose-Risiko
Kalorienreiches Essen in Kombination mit geringer körperlicher Aktivität schlägt früher oder später mit Sicherheit auf die Figur.
Rund neun Millionen Deutsche haben mindestens ein bisschen zu viel auf den Hüften.
Fast jede zweite Frau hat wegen ihres Wunsches nach einer Traumfigur schon eine Diät hinter sich.
Übergewicht ist ein Risikofaktor oder meistens auch Vorbote für schwerere Erkrankungen, und bei bereits bestehenden Gesundheitsproblemen kann es diese erheblich verschlechtern.
Es steht in engem Zusammenhang mit Diabetes mellitus, Fettstoffwechselstörungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Gelenkerkrankungen.
Wer zu viel auf die Waage bringt, belastet seine Gelenke und trägt ein höheres Risiko für das Entstehen einer Arthrose.
Die Epidemie des 20. Jahrhunderts?
Übergewicht, ein weit verbreitetes Problem unseres heutigen Lebensstils, ist eine der größten Herausforderungen für die Gesellschaft im 21. Jahrhundert. Denn: Übergewicht ist eine ernst zu nehmende Gesundheitsstörung mit Gesundheitskosten, die sich bereits im Jahr 2004 auf über 70 Milliarden beliefen - Trend steigend. In Deutschland sind bereits mehr als die Hälfte aller Erwachsenen übergewichtig. Jeder fünfte Deutsche ist adipös (stark übergewichtig) und damit stark gefährdet, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes mellitus TYP II oder Gelenkverschleiß zu erkranken. Und: mit zunehmendem Alter steigt die Rate von Übergewicht und Adipositas bei beiden Geschlechtern deutlich an, so die Ergebnisse der Nationalen Verzehrsstudie II (2008). Ernährung, Bewegungsmangel und zum Teil auch Veranlagung sind hauptsächlich an der Entstehung von Übergewicht beteiligt, so die Meinung der Experten.
Wann spricht man von Übergewicht?
Übergewicht ist eine durch erhöhten Körperfettanteil bedingte Erkrankung mit erheblichen Auswirkungen auf die Gesundheit. Der so genannte Body Mass Index (BMI), der sich aus Körpergewicht in Kilogramm dividiert durch Körpergröße in Meter zum Quadrat ergibt, dient als Berechnungsgrundlage für die Gewichtsklassifikationen. Liegt der BMI über 25 kg/m² liegt Übergewicht vor. Ein BMI von über 30 kg/m² bedeutet bereits Adipositas.
Wie entsteht Übergewicht?
Für die Zunahme des Übergewichts ist vor allem ein veränderter Lebensstil verantwortlich, so die Weltgesundheitsorganisation (WHO). Geringe Bewegung im Alltag, fehlende gemeinsame Mahlzeiten, unzureichendes Wissen über Lebensmittel und deren Inhalte sind nur einige der Ursachen. Es besteht ein Ungleichgewicht zwischen Energiezufuhr und Energieverbrauch. Das heißt, die Energieaufnahme in Form von Lebensmitteln übersteigt den Energieverbrauch.